Ребенок носит рюкзак в школу почти каждый день, поэтому изделие должно быть в первую очередь удобным и анатомическим. Важно, чтобы модель подходила ученику по росту, не была слишком тяжелой и не давила на плечи и спину.
В этой статье разберемся, на что смотреть в магазине, чем различаются рюкзаки для младших школьников и подростков, как носить вещи, чтобы не болела спина, и как избежать типичных ошибок при покупке.
На что обратить внимание при выборе рюкзака
Желательно выбирать ранец вместе с ребенком, предварительно захватив с собой груз (например, несколько книг). Положите книги внутрь, отрегулируйте лямки и предложите ребенку немного пройтись. Во время примерки рюкзак не должен тянуть назад, спинка — давить, а ремни — врезаться в плечи.
Важно правильно подобрать размер: верхний край изделия не должен упираться в затылок, нижний — спускаться далеко ниже талии, а боковые части — заметно выходить за линию плеч. Брать модель «на вырост» не стоит — такой рюкзак будет сильно болтаться при ходьбе.
Обратите внимание на несколько деталей:
спинка — должна быть плотной, но без жестких выступов, которые давят на тело;
лямки — широкие, мягкие, одинаково регулируемые и не давят на плечевой пояс;
вес — чем меньше, тем лучше;
отделения — их должно хватать для книг, тетрадей, пенала и бутылки для воды, а вот десятки маленьких карманов совершенно не обязательны;
материал — прочный и простой в уходе, например полиэстер или нейлон, желательно с водоотталкивающей пропиткой;
фурнитура — молнии и застежки должны легко поддаваться, но надежно держаться закрытыми;
светоотражающие элементы — они сделают ученика заметнее в сумерках.
Плотную спинку обычно называют анатомической или ортопедической. Она помогает корпусу держать форму и защищает спину от углов книг. Но сама по себе такая деталь не исправляет осанку и не компенсирует слишком большой вес. Сначала нужно создать правильную нагрузку, а уже затем оценивать спинку, ремни и другие дополнительные детали.
По актуальной памятке Роспотребнадзора пустой ранец для учеников начальных классов должен весить не больше 700 г, а для средних и старших классов максимум составляет 1 кг. Для собранной сумки вместе с учебниками и письменными принадлежностями тоже есть ориентиры:
Как понять, что ребенку тяжело носить рюкзак? В этом случае ученик постоянно наклоняется вперед, жалуется на дискомфорт в плечах или спине и старается снять изделие или приподнять его с плеч при первой возможности. Еще один примерный ориентир — соотношение веса рюкзака и ребенка 1:10. Если ребенок весит 30 кг, полностью собранная сумка должна весить не больше 3 кг.
Рюкзак по возрасту: от первоклассника до старшеклассника
Универсальной модели на все годы учебы не существует. Ребенок растет, количество вещей меняется, а яркий принт, который приводит в восторг в первом классе, к пятому может разонравиться.
Для первоклассников подойдет ранец с жестким каркасом. Он хорошо сохраняет форму, устойчиво стоит рядом с партой и не дает книгам собраться в один тяжелый ком. Перед покупкой удостоверьтесь, что ребенок может самостоятельно надеть и снять ранец, подтянуть лямки, открывать и закрывать все отделения, молнии и другую фурнитуру.
В младших классах большой запас объема не нужен. Чем просторнее рюкзак, тем он тяжелее и тем больше соблазн положить внутрь игрушки, лишнюю канцелярию и книжки, которых нет в расписании.
Ученику средней школы обычно требуется больше места. Помимо учебников и тетрадей, он может носить спортивную форму, папки, планшет или ноутбук. Здесь удобна более легкая модель с плотной спинкой, двумя основными отделениями и защищенным карманом для техники.
Подросткам, как правило, особенно важен дизайн. Если вещь покажется слишком детской или просто не понравится, ученик начнет носить ее за одну лямку или быстро заменит на неудобный шопер. Поэтому тут лучше сначала вместе с ребенком определить подходящие варианты по весу, посадке и качеству, а затем предложить сделать из них выбор самостоятельно.
Для старших классов жесткий каркас уже не обязателен. Гораздо важнее, чтобы модель была легкой, подходила ученику по высоте и вмещала стандартный дневной набор. Если школа хранит часть учебников в классе, слишком большой объем не понадобится. Если приходится брать с собой не только учебники, но и ноутбук, стоит предусмотреть отделение для техники.
Как правильно носить рюкзак, чтобы не болела спина
Обе лямки должны быть надеты на плечи и отрегулированы на одинаковую длину. Сумка должна прилегать к телу, а ее нижний край — находиться примерно на уровне талии. Нагрудный или поясной ремень помогает удерживать ее на месте, но только если не давит и подходит ребенку по высоте.
Самые тяжелые учебники кладут в отделение у спины. Тетради и папки можно разместить дальше, а легкие мелочи — во внешних карманах. Так вещи меньше перемещаются при ходьбе, а нагрузка распределяется ровнее. Носить тяжелую сумку на одной лямке не стоит: в таком положении одна сторона тела устает сильнее.
Типичные ошибки при выборе школьного рюкзака
В магазине многие недостатки незаметны. Пустая модель всегда кажется легкой, а тугая молния легко открывается взрослой рукой.
Вот каких решений лучше избегать:
Покупать на вырост. Слишком большой корпус смещается при ходьбе, опускается ниже талии и мешает свободно двигать руками.
Смотреть только на дизайн. Красивый рисунок важен, но он не поможет, если ремни врезаются в плечи или даже пустая сумка весит слишком много.
Полагаться только на этикетку. Надпись «ортопедический» не заменяет примерку и не гарантирует удобную посадку.
Брать как можно больше отделений. Дополнительные перегородки, замки и карманы увеличивают массу, зато часто остаются невостребованными.
Примерять без груза. Несколько учебников сразу покажут, тянет ли сумка назад и удобно ли лежат лямки.
Не учитывать мнение ребенка. Родители отвечают за безопасность и качество, но носить покупку будет ученик.
После покупки полезно еще раз отрегулировать ремни дома. Осенью процедуру придется повторить: поверх куртки посадка изменится. Ребенок должен знать, как подтянуть лямки, куда положить самые тяжелые книги и почему не стоит носить все принадлежности каждый день.
Идеальная покупка не обязательно самая дорогая и технологичная. Она подходит по росту, мало весит, легко открывается и нравится ребенку. Грамотный выбор — это не поиск компромисса между внешним видом и удобством, а выбор вещи, в которой они сочетаются.
Ученикам школы «БИТ» не нужно каждый день носить с собой тяжелые учебники и тетради: занятия проходят дома за компьютером, и все материалы остаются дома. Так что школьные будни начинаются не со сборов тяжелого ранца, а сразу с учебного процесса.